Orgasme prostatique : Comment ça marche ?

Orgasme Prostatique

Tout d’abord, qu’est-ce que la prostate ?

La prostate est une glande qui produit une partie du liquide contenu dans le sperme. De la taille et de la forme d’une noix, elle entoure l’urètre, le tube par lequel la vessie évacue l’urine. Elle est située devant le rectum, entre la vessie et le pénis. Lorsque la prostate est stimulée ou massée, il est possible d’avoir un type d’orgasme appelé orgasme prostatique. 

En somme, c’est un peu le mystérieux point-G masculin…

Toute personne ayant une prostate peut potentiellement avoir un orgasme prostatique, quelle que soit son identité de genre ou son orientation sexuelle. Cependant, certains trouvent le massage douloureux ou désagréable à réaliser sur eux-mêmes. Dans ce cas, en fonction de l’objectif de la stimulation, une personne peut demander à un partenaire ou à un professionnel de la santé d’effectuer le massage, selon le but recherché.

Où trouver sa prostate ?

Dans ton c** ! Mais pas que…

Si vous avez regardé la série “Californication”, mettant en scène David Duchovny en écrivain Baudelairien, vous vous souvenez peut-être de cette scène comique où la femme de son meilleur ami raconte qu’elle a tenté de pimenter leurs ébats en lui insérant un “petit doigt”. Très drôle sur petit écran, à proscrire absolument dans la vraie vie. Surprendre son partenaire de la sorte n’a rien de respectueux et comme le dit très bien la chanson de Deep Purple, quand on veut utiliser la porte arrière il convient de “frapper avant d’entrer” (pour celles et ceux qui se demandaient de quoi parlait la chanson “Knocking at your back door”, c’est cadeau). Le consentement est important en toute circonstance ! Sur cette parenthèse culturelle, penchons-nous sur l’art de localiser le point P.

Étant très peu éduqués sur le sujet – encore un tabou que nous allons briser – trouver sa prostate peut au premier abord ressembler à un jeu de “Où est Charlie ?”. Pas de panique, nous sommes là pour vous aider dans votre quête, avec bienveillance.

Comme nous l’avons mentionné dans l’introduction, cette glande évasive est donc située sous la vessie et devant le rectum. 

Localisation Prostate

L’orgasme de la prostate peut être exploré seul ou avec un partenaire. Si vous essayez pour la première fois, vous pouvez commencer par stimuler le périnée (stimulation externe). Vous pouvez pour cela faire usage d’œufs vibrants en commençant par un réglage de vibration très faible, histoire de joindre l’utile à l’agréable, si le cœur vous en dit.

En remontant vers l’anus, vous saurez que vous avez touché le bon point lorsque la zone sous votre peau sera plus douce et que vous ressentirez une augmentation des sensations. Il se peut que cela vous donne envie d’uriner au départ, c’est le temps de vous familiariser mais c’est un bon indicateur que vous approchez du but. Si vous voulez essayer la stimulation interne, commencez par insérer un doigt bien lubrifié dans votre rectum. Persévérez avec douceur. La prostate sera plus charnue et plus douce que la zone environnante.

Vous pouvez également utiliser des jouets sexuels tels que des vibromasseurs et des plugs pour atteindre l’orgasme prostatique. Ils peuvent être utilisés de manière interne ou externe. Vous pouvez la stimuler en introduisant un doigt ou un sextoy adapté (perles thaï, plug anal, etc) dans votre anus, à une profondeur d’environ cinq centimètres, et explorer la zone en faisant de petits mouvements circulaires. Chaque personne est différente, soyez patient avec vous-même et rappelez-vous que l’exploration du plaisir est avant tout ludique !

 

Quelle est la différence entre l’orgasme de la prostate et celui du pénis ?

Il existe plusieurs différences entre l’orgasme prostatique et l’orgasme pénien. Ces différences sont les suivantes :

  • Éjaculation

Le liquide prostatique n’est qu’une partie du liquide qui sort lorsque le pénis éjacule. Le reste provient d’autres sources, notamment les vésicules séminales et les glandes urétrales et bulbo-urétrales. Un orgasme de la prostate ne produit que du liquide provenant de la glande prostatique.

  • Méthode de stimulation

L’excitation et l’orgasme sont des processus complexes qui impliquent les nerfs, le cerveau et les hormones, en plus des organes sexuels. Les médecins ignorent encore beaucoup de choses à ce sujet. Cependant, l’orgasme pénien se produit généralement par la stimulation du pénis, et l’orgasme prostatique par la stimulation de la prostate.

  • Sensations

Si certains hommes n’apprécient pas la sensation de l’orgasme prostatique, d’autres la préfèrent. En général, les orgasmes prostatiques sont considérés comme plus intenses que les orgasmes péniens. En effet, l’orgasme pénien est associé à 4-8 contractions pelviennes, alors que l’orgasme prostatique est associé à 12 contractions pelviennes.

  • Temps de récupération

En général, les orgasmes prostatiques nécessitent une période réfractaire, ou temps de récupération, plus courte que les orgasmes péniens. C’est pourquoi les orgasmes prostatiques sont parfois associés à la possibilité d’orgasmes multiples. Il est possible d’avoir un orgasme prostatique et pénien en même temps ou l’un après l’autre, et certaines personnes trouvent que cette combinaison procure l’orgasme le plus intense. Cependant, vous pouvez voir votre érection diminuer – en partie ou totalement – après un orgasme prostatique, ce qui peut empêcher ou retarder l’orgasme pénien.

 

À quoi ressemble un orgasme de la prostate ?

L’orgasme du point P est différent de celui du pénis, il est beaucoup plus intense puisqu’il est ressenti par l’ensemble du corps. Pour ceux qui envient les orgasmes féminins, l’orgasme prostatique offre la possibilité de provoquer des orgasmes multiples, c’est-à-dire une série d’orgasmes rapides et continus qui font frémir tout le corps. Tout le monde n’éjacule pas lors d’un orgasme prostatique, mais il est possible que dans certains cas un liquide s’échappe de l’urètre, il s’agit d’un des composants du sperme, le liquide prostatique, évoqué plus haut. 

 

Quelques précautions avant de passer à l’acte

Faites-vous une petite manucure. Le côté griffure, c’est chouette et excitant, tant que ça reste sur le dos… Pour ce qui est de votre précieuse intimité, c’est un peu moins plaisant, surtout une première fois. Vous devez vous assurer que vos ongles (ou ceux de votre partenaire) sont coupés et limés, afin de ne pas vous blesser accidentellement (nous déconseillons évidemment le port de faux ongles pour ce genre d’activité). La stimulation de la prostate est généralement sans danger, à condition de prendre les précautions nécessaires pour éviter d’égratigner ou d’irriter les tissus :

  • Coupez vos ongles
  • Soyez délicat.e, allez-y doucement et commencez petit à petit
  • Utilisez un lubrifiant efficace
Précautions avant de masser la prostate

Vous pouvez utiliser un lubrifiant à base d’eau ou de silicone. Certains préfèrent le silicone pour le jeu anal, car il dure plus longtemps et lubrifie mieux. Toutefois, si vous utilisez des jouets en silicone, veillez à utiliser un lubrifiant à base d’eau. La prostate étant très proche du rectum, il peut-être judicieux d’envisager un lavage avant de commencer. En théorie, vous ne devriez pas avoir de mauvaises surprises si vous êtes allés aux toilettes normalement au cours des derniers jours. Toutefois, si vous vous inquiétez de cette possibilité ou si vous avez besoin d’aller aux toilettes, vous pouvez vérifier à l’avance. Si le dispositif ou le doigt inséré ressort propre, tout devrait bien se passer. Si ce n’est pas le cas, procédez à un nettoyage anal ou remettez le massage de la prostate à plus tard. Il existe de nombreux dispositifs permettant de s’assurer une hygiène irréprochable de ce côté-ci, n’hésitez pas à vous renseigner !

 

Comment provoquer un orgasme prostatique ?

Comme pour tout nouvel acte sexuel, apprendre à avoir un orgasme de la prostate demande de la préparation et de la pratique. Voici quelques conseils et techniques approuvés par des experts, ainsi que d’autres points importants à connaître…

  1. Pas de pression

Le meilleur moyen de bloquer un orgasme est de vouloir en avoir un à tout prix. Il est important de se rappeler que même si elle n’aboutit pas à un orgasme prostatique (ou à tout autre orgasme), la stimulation de la prostate peut toujours être agréable. La prostate n’est pas la seule partie de l’anus riche en nerfs. L’entrée du canal contiendrait autant de nerfs que la tête d’un pénis. Et bien que le canal anal lui-même ne soit pas aussi sensible, de nombreux possesseurs de pénis apprécient la sensation de plénitude qui accompagne les jeux anaux et prostatiques. 

  1. Juste un doigt

Les doigts sont plus malléables et plus sensibles que les jouets, c’est pourquoi il est préférable de commencer l’exploration de la prostate avec les mains, ce que l’on appelle parfois la “traite” de la prostate. Plutôt que de passer de zéro à un doigt, commencez par vous exciter de la manière habituelle (caresses, stimulation pénienne, etc). Puis, lorsque vous êtes prêt, prenez du lubrifiant sur un doigt. Une fois à l’intérieur, enroulez votre doigt vers votre estomac et vous devriez sentir une glande bulbeuse et spongieuse. Tous les corps sont différents, alors prenez le temps de tester différents types de toucher. Essayez de faire glisser votre doigt d’un côté à l’autre comme un essuie-glace, de le presser comme une sonnette et de le faire tourner en rond.

  1. Essayez de stimuler la zone de manière externe

Vous avez essayé la pénétration anale réceptive et n’avez pas apprécié ? Vous n’arrivez pas à surmonter mentalement la vue de matière fécale ? Vous cherchez simplement un autre moyen de taquiner ce point sensible ? Essayez de stimuler la prostate indirectement par le biais d’une stimulation externe en appliquant une pression sur le périnée – la zone de tissu située entre le scrotum et l’anus. Stimulez votre pénis et votre prostate en même temps. Continuez à travailler votre érection et à stimuler votre prostate jusqu’à ce que vous sentiez une montée de plaisir venant du plus profond de vous (la sensation sera différente de celle d’un orgasme pénien, qui est plutôt localisé dans votre ventre). Lorsque vous sentez que vous êtes sur le point d’atteindre le point de libération, relâchez votre pénis et concentrez-vous entièrement sur votre prostate jusqu’à ce que vous atteignez l’orgasme. Petite note néanmoins : mieux vaut tâcher de surmonter son dégoût lorsqu’on commence à jouer du côté anal. “Shit happens !” comme le disent nos amis anglo-saxons. Il s’agit avant tout ici de décomplexer son corps.

  1. Rien que pour votre plaisir : une sélection de jouets inédits dédiés à la prostate

Entre les stimulateurs de prostate, les perles anales, les godemichets et les butt plug, le marché des jouets anaux est bien rempli. Mais si vous décidez d’investir dans un jouet prostatique, pourquoi ne pas commencer par un masseur prostatique ? Ayant généralement la forme de la pince du capitaine Crochet, un masseur prostatique, aussi appelé stimulateur prostatique, est le meilleur moyen d’induire un orgasme prostatique sur soi-même. Les masseurs prostatiques vibrants sont encore plus efficaces. Appliquez une bonne dose de lubrifiant à base d’eau sur le masseur, puis insérez-le délicatement dans votre anus. Si vous n’avez jamais exploré votre porte arrière, commencez par utiliser le plus petit masseur de prostate que vous puissiez trouver. Vous pouvez toujours voir plus grand lorsque vous serez familiarisé avec la pratique. 

  1. Respirez

Que vous receviez un jouet, un pénis ou un doigt, vous concentrer sur vos inspirations et expirations est chose importante car il s’agit de se détendre. La réaction corporelle naturelle lorsque vous êtes pénétré analement pour la première fois est de vous crisper, ce qui peut rendre l’ensemble de l’expérience inconfortable, voire carrément impossible. Si vous procédez à deux, l’idée d’un massage relaxant n’est pas à proscrire. Il est essentiel de bâtir une atmosphère de confiance et de détente quand on s’attaque à notre partie la plus vulnérable. Concentrez-vous sur de grandes respirations ventrales profondes et diaphragmatiques pendant que vous jouez. Cela vous aidera à vous détendre. La respiration peut aussi avoir le pouvoir de prolonger l’orgasme (voir notre article sur le tantrisme).

Quelles positions se prêtent le plus à l’orgasme prostatique ?

Différentes positions peuvent faciliter l’atteinte et le plaisir de la prostate. Ces positions conviennent à la stimulation externe et interne de la prostate, seul ou avec un partenaire. Certaines peuvent requérir un minimum de souplesse si vous opérez seul, respirez et détendez-vous, ceci n’est pas un concours de gym ! 

Face contre terre

Pour le faire seul : Allongez-vous sur le ventre. Tendez un bras derrière vous et posez-le sur votre dos. Atteignez votre périnée ou votre anus avec votre doigt. 

Pour le faire avec un.e partenaire : Allongez-vous face au sol, les bras le long du corps et les jambes légèrement écartées. Demandez à votre partenaire de s’asseoir à côté de vous, du côté le plus confortable pour lui. Demandez-lui de vous masser doucement la prostate.

Jambes en l’air

Pour le faire seul : Allongez-vous sur le dos. Ramenez vos genoux vers votre poitrine, aussi près que possible. Utilisez un bras pour maintenir vos jambes en place. Utilisez votre autre main pour atteindre votre anus.

Pour le faire avec un.e partenaire : Allongez-vous sur le dos. Ramenez vos genoux vers votre poitrine en les maintenant avec vos deux mains. Demandez à votre partenaire de s’agenouiller devant vous et de vous masser la prostate intérieurement, extérieurement ou les deux simultanément.

Position Orgasme Prostatique

Sur le côté, une jambe contre la poitrine

Pour le faire seul :  Allongez-vous sur le côté. Ramenez votre jambe extérieure vers votre poitrine. Approchez votre main de votre anus. Massez.

Pour le faire avec un.e partenaire : Allongez-vous sur le côté. Ramenez votre jambe extérieure vers votre poitrine. Demandez à votre partenaire de s’asseoir derrière vous pour atteindre votre anus.

La levrette

Pour le faire seul : Mettez-vous à quatre pattes. Passez votre bras entre vos jambes ou autour de votre dos pour atteindre votre anus.

Pour le faire avec un.e partenaire : Mettez-vous à quatre pattes. Demandez-lui de s’agenouiller derrière vous pour atteindre votre anus.

 

Quels sont les avantages d’un massage prostatique ?

Bien qu’elle ne soit plus aussi courante qu’autrefois, la stimulation de la prostate est encore parfois utilisée pour traiter la dysfonction érectile. Elle peut être utilisée seule ou en association avec d’autres traitements de la dysfonction érectile, notamment des médicaments et des pompes à pénis.

  • Améliorer l’écoulement de l’urine

Le gonflement de la prostate peut exercer une pression sur l’urètre et gêner l’écoulement de l’urine. Un massage de la prostate peut aider à soulager une partie du gonflement pour permettre un meilleur écoulement de l’urine.

  • Soulager l’éjaculation douloureuse

Les blocages de fluides dans le système reproducteur peuvent provoquer des douleurs lors de l’éjaculation. Le massage de la prostate peut parfois aider à éliminer les blocages.

L’HBP est une hypertrophie de la prostate qui devient plus fréquente avec l’âge. C’est un type d’inflammation de la prostate qui peut provoquer des douleurs ou des difficultés à uriner. Une étude scientifique réalisée en 2009 a montré que l’utilisation d’un appareil de massage de la prostate soulageait les symptômes des voies urinaires inférieures d’un tiers.

  • Prévenir ou traiter la prostatite

Le massage était autrefois le principal traitement de la prostatite, une affection qui se traduit par une inflammation douloureuse de la prostate. L’évacuation du liquide des canaux prostatiques contribue à soulager la pression. Des recherches ont même été menées sur l’efficacité d’un appareil de massage de la prostate à domicile, en particulier dans le cas de l’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP). Les antibiotiques ont depuis pris sa place, même si on y a encore recours pour soulager les symptômes.

 

Y-a-t-il des risques ?

Le massage de la prostate n’est généralement pas dangereux. Toutefois, une technique très agressive peut, en théorie, provoquer des lésions mineures de la peau ou du rectum. En outre, le massage de la prostate, en particulier lorsqu’il est intense ou vigoureux, peut être douloureux. Le massage de la prostate présente également un faible risque d’infection de la prostate. Si quelqu’un masse la prostate avec des mains non lavées, cela peut introduire des bactéries dans la région. De même, les bactéries du rectum peuvent se déplacer ailleurs si une personne ne se lave pas soigneusement les mains après un massage de la prostate.

Enfin, certains gens n’apprécient pas la sensation d’un massage de la prostate ou de toute autre stimulation anale. Cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas – il s’agit simplement d’une préférence personnelle.

Pour conclure…

La prostate est une zone érogène qui, lorsqu’elle est stimulée, peut procurer beaucoup de plaisir. Dans de nombreux cas, elle peut même provoquer un orgasme prostatique complet. Si cela vous intrigue, lavez-vous les mains, prenez du lubrifiant et mettez-vous à l’œuvre. Ou, si vous avez un partenaire qui veut explorer le jeu de la prostate avec vous, communiquez vos désirs et vos besoins, puis amusez-vous avec votre désiré.e et le jouet anal de votre choix. Si vous utilisez un jouet, n’oubliez pas la base évasée (pour le retirer plus facilement de l’anus). Comme pour tout nouveau type de jeu sexuel, n’oubliez pas que le plaisir est plus important que l’orgasme. Donc, si vous ne vous sentez plus bien, arrêtez. Ou alors, faites une pause et déterminez avec votre partenaire ce dont vous avez besoin pour vous sentir mieux. La communication, cet outil formidable, est toujours la clé !

En espérant que cet article vous a aidé à y voir plus clair dans le monde nébuleux du point P. Nous vous souhaitons, comme toujours, chers lecteurs et chères lectrices, bien du plaisir…

SOURCES

Gode is Love applique des directives strictes en matière de sources d’information et s’appuie sur des livres et sites web de professionnels du secteur, et des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales.

Voici les sources que nous avons utilisé pour la rédaction de cet article :

  • “The Ultimate Guide to Prostate Pleasure: Erotic Exploration for Men and Their Partners” par Charlie Glickman et Aislinn Emirzian

  • “What Are the Benefits of Prostate Massage Therapy?” – Article sur le site Healthline, 2018

  • “The Prostate Massage Manual: What Every Man Needs To Know For Better Prostate Health and Sexual Pleasure” par Dr. Ronald M. Bazar

  • “La prostate : guide pratique” par Richard-Olivier Fourcade

  • “What is prostate milking?” – Article sur le site Medical News Today, 2022